В честь месяца мужского здоровья медицинский онколог Онкологического центра Rocky Mountain Дэвид Андорски рассказывает об изменениях в здоровье, которые особенно не должны упускать из виду мужчины, и о важности скрининга рака.
Исследования показали, что мужчины реже обращаются к врачу, чем женщины, что, возможно, объясняет, почему мужчины умирают моложе своих сверстниц. В честь месяца мужского здоровья доктор Дэвид Андорски, медицинский онколог Rocky Mountain Cancer Centers в Боулдере, рассказывает о шести симптомах, которые мужчинам никогда не следует игнорировать, а также о том, почему мужчинам следует обратить внимание на современные рекомендации по скринингу рака и найти время для ежегодного обследования, которое может спасти им жизнь.
6 симптомов рака, которые мужчины никогда не должны игнорировать
"Раннее выявление - это ключ к тому, чтобы иметь высокие шансы вылечить рак и сделать меньше усилий для достижения этой цели", - говорит доктор Андорски.
1. Изменение в одном или обоих яичках.
Рак яичек, хотя и встречается редко, является наиболее распространенным видом рака у мужчин в возрасте 20-30 лет, говорит доктор Андорски. "Мужчинам не нужно проводить ежемесячный осмотр, как это делают женщины в отношении своей груди, но если мужчина чувствует, что одно яичко увеличивается, если там есть шишка или если оно как-то странно себя чувствует, стоит сходить к врачу и проверить его", - говорит он. "Хотя рак яичек хорошо поддается лечению, если затягивать с этим, то шансы на излечение снижаются, как и при любом другом раке, и вам потребуется более тяжелое лечение, например, химиотерапия".
2. Неожиданная потеря веса.
Непреднамеренная потеря веса может быть признаком множества различных заболеваний, в том числе рака. Сколько именно - это слишком много? Большинство врачей сходятся во мнении, что если вы теряете 5 процентов от массы тела в течение шести месяцев или одного года (10 фунтов, если вы весите 200 фунтов), не прилагая к этому усилий, вам обязательно следует сообщить об этом своему врачу.
3. Упорный кашель.
Если у вас кашель, от которого вы никак не можете избавиться, возможно, вы вступаете на территорию хронического кашля. Хронический кашель определяется как продолжающийся в течение нескольких недель или месяцев или сопровождающийся выделением крови. "Хотя хронический кашель часто бывает доброкачественным, он может быть ранним признаком рака легких, и я рекомендую пройти обследование", - сказал доктор Андорски.
4. Хронические боли в животе.
Если периодические боли в животе не вызывают беспокойства, то боли в животе, продолжающиеся более трех месяцев - независимо от того, присутствуют ли они постоянно или появляются и исчезают, - заслуживают посещения врача, говорит доктор Андорски.
5. Кровь в моче.
Хотя появление крови в моче, называемое гематурией, может вызвать тревогу, это довольно частое явление для мужчин старше 50 лет. Часто причина этого явления безобидна - например, оно свидетельствует об увеличении предстательной железы, но может быть и признаком прогрессирующего рака почек, мочевого пузыря или предстательной железы. Аналогичным образом, появление крови в сперме - это еще одна проблема, которую не стоит игнорировать. Доктор Андорски рекомендует мужчинам начинать обследование на рак простаты в возрасте 50 лет, а при наличии семейной истории рака - раньше.
"Обычно используется анализ крови на ПСА (простат-специфический антиген); если он повышен, это может указывать на рак простаты, хотя вокруг этого теста много споров. Мужчины также могут проходить ректальное обследование в рамках ежегодного медосмотра", - говорит д-р Андорски.
6. Увеличенный лимфатический узел, который не возвращается к нормальному размеру.
По словам доктора Андорски, это нормально - чувствовать увеличенные лимфатические узлы на шее или под подбородком, когда вы боретесь с простудой или другим заболеванием. "Подождите несколько недель, но если лимфатический узел не исчезнет после того, как инфекция пройдет, возможно, происходит что-то еще", - предупреждает он.
3 совета по сохранению здоровья
1. Начинайте скрининги в возрасте 50 лет
Когда речь идет о медицинском обслуживании, доктор Андорски предпочитает персонализированную медицину, когда при принятии решений о здоровье, в том числе о том, когда начинать скрининги рака, учитывается индивидуальная история пациента. В целом, доктор Андорски рекомендует мужчинам начинать такие важные обследования, как проверка на рак простаты и колоноскопия (по словам доктора Андорски, "существуют также новые, менее сложные анализы кала, которые позволяют выявить ДНК рака") в возрасте 50 лет.
Кроме того, врачи рекомендуют мужчинам с высоким риском развития рака легких - заядлым курильщикам со стажем курения 30 пачек в год и более - проходить ежегодное обследование на рак легких, начиная с 55 лет. Во время скрининга с помощью низкодозовой компьютерной томографии делаются детальные снимки легких.
"Мужчинам, у которых в семейном анамнезе есть онкологические заболевания - особенно у родителей или братьев и сестер; или особенно если у нескольких членов семьи диагностирован рак в возрасте до 50 лет, - может быть полезно пройти генетическое тестирование, чтобы выяснить, может ли что-то передаваться по наследству", - говорит доктор Андорски.
2. Не откладывайте важные медицинские обследования
Если во время COVID-19 вы, возможно, откладывали важные онкологические обследования, важно перенести эти визиты, говорит доктор Андорски.
"Риск проигнорировать новый симптом или отложить лечение рака намного превосходит риск заразиться COVID-19", - говорит доктор Андорски. "Как и во всех медицинских учреждениях, здесь, в Rocky Mountain Cancer Centers, мы очень, очень тщательно проверяем всех, кто может быть болен COVID-19, и следим за тем, чтобы они даже не входили в дверь. Риск заразиться в медицинском учреждении крайне низок. Однако если вы откладывали колоноскопию в течение шести месяцев, а теперь у вас более запущенный рак, это гораздо большая проблема".
3. Поддерживайте здоровый вес тела с помощью диеты и физических упражнений
Поддержание здорового веса тела с помощью диеты и физических упражнений - это самый важный шаг, который можно предпринять для профилактики рака и других проблем со здоровьем, говорит доктор Андорски.
И пациенты, и друзья спрашивают доктора Андорского о модных диетах и добавках.
"Правда в том, что нет ни одного волшебного продукта или добавки, которые были бы полезны для профилактики рака. Важно придерживаться здорового питания с большим количеством свежих фруктов и овощей и ограничить употребление красного мяса".
Регулярное движение тела и работа до седьмого пота также являются ключом к сохранению здоровья.
"С возрастом я стараюсь три-четыре раза в неделю заниматься энергичными физическими упражнениями, примерно по 30 минут за раз - достаточно, чтобы попотеть", - рекомендует доктор Андорски.
Специалисты по лечению рака в онкологических центрахRocky Mountain стремятся обеспечить превосходное лечение и заботу о пациентах. 20 современных центров амбулаторного лечения по всему штату позволяют получить доступ к крупнейшему и наиболее полному поставщику онкологической помощи в Колорадо. Вы можете записаться на прием онлайн.
