Факторы риска рака предстательной железы

Не существует способа предсказать, разовьется ли у вас рак предстательной железы или любой другой вид рака. Однако знание факторов риска может помочь вам и вашему медицинскому персоналу принять оптимальное решение о том, когда начинать обследование на рак предстательной железы.

Что повышает риск развития рака предстательной железы?

Фактор риска - это все, что повышает вероятность развития рака. Это не гарантирует, что у вас разовьется рак. На самом деле, у вас может быть несколько факторов риска, но рак никогда не разовьется. Тем не менее, важно знать, есть ли у вас факторы риска, чтобы начать скрининг для выявления рака на самой ранней стадии, когда его можно более эффективно лечить.

Некоторые факторы риска находятся вне вашего контроля. Тем не менее, зная, что перечисленные ниже факторы подвергают вас повышенному риску, вы можете проявлять инициативу и регулярно проходить обследование.

Общие факторы риска рака предстательной железы

Важно помнить, что эти факторы риска находятся вне вашего контроля. Вы не можете изменить обстоятельства своего рождения, своих родственников или службы в армии. Вы также не можете легко переехать в другой регион.

История семьи

Рак предстательной железы иногда "протекает" в семье. Это называется семейным раком простаты и является причиной около 20% диагнозов. Около 15% случаев семейного рака простаты может возникнуть из-за общих условий или образа жизни. Например, мужчины, которые растут вместе в семье с диетой с высоким содержанием жиров, большим количеством красного мяса и молочных продуктов и низким потреблением овощей/фруктов, имеют общий повышенный риск развития рака простаты. Другой пример - родственники-мужчины, выросшие в условиях крайнего севера и страдающие от низкого уровня витамина D, что может повысить риск развития рака простаты.

Генетическая мутация, передающаяся по наследству, называется наследственным раком простаты и составляет примерно 5% всех случаев рака простаты. Наличие родственника первой степени родства (отца, сына или брата) с раком простаты повышает риск заболевания в 2-3 раза по сравнению с теми, у кого его нет. Другие ситуации в вашей семье, указывающие на возможность наследственного рака простаты, включают:

Рак предстательной железы среди 3 и более родственников первой степени родства
Рак предстательной железы среди 3 поколений одной стороны семьи
Диагноз рака предстательной железы в возрасте до 55 лет у 2 или более близких родственников (включая дедушек, дядей или племянников с одной стороны семьи)

Наследственный синдром рака молочной железы и яичников (HBOC)

С семейной историей связана вероятность того, что у мужчины есть родственники по женской линии, которые болели раком груди или яичников, а возможно, и тем, и другим. Мужчины, имеющие родственниц с положительным тестом на гены BRCA1 или BRCA2 (BRCA - аббревиатура от слова Breast Cancer), возможно, тоже унаследовали этот ген. В подобных случаях генетическое консультирование может быть хорошей идеей, поскольку мужчины, имеющие гены BRCA1 и BRCA2, подвержены повышенному риску агрессивного рака простаты и рака мужской груди.

Нажмите на карточки ниже, чтобы узнать о следующих факторах риска рака простаты:

Возраст

Мужчины в возрасте 50 лет и старше подвержены повышенному риску заболевания раком предстательной железы. Более 80% случаев рака предстательной железы диагностируется у мужчин старше 65 лет.

Гонка

У чернокожих мужчин в США и мужчин африканского происхождения рак простаты диагностируется чаще, чем у других мужчин.

Где вы живете

Мужчины, живущие в Северной Америке и Северной Европе, подвержены повышенному риску. К ним также относятся мужчины-азиаты, проживающие в этих регионах. Азиатские мужчины, живущие в Сингапуре, Гонконге, городах Европы и Северной Америки, подвержены еще большему риску развития рака простаты - особенно если они ведут малоактивный образ жизни и питаются менее здоровой пищей.

Воздействие агента Оранж

По данным Министерства по делам ветеранов США, ветераны Вьетнама и вьетнамские иммигранты, подвергшиеся воздействию агента Оранж, имеют повышенный риск развития рака предстательной железы.

Повышают ли факторы образа жизни риск развития рака простаты?

Как и в случае с другими онкологическими заболеваниями, риск развития рака простаты связан с вашим образом жизни. Избегание следующих вещей поможет вам снизить риск как рака простаты, так и других раков и заболеваний:

Избыточный вес или ожирение
Курение и употребление других табачных изделий
Питание с высоким содержанием насыщенных жиров, особенно из красного мяса (говядины, свинины и баранины)

Снижение риска развития рака предстательной железы

Хотя не существует гарантированных способов предотвратить рак простаты, есть шаги, которые можно предпринять для снижения риска. Многие из этих рекомендаций могут помочь снизить вероятность развития и других видов рака.

Увеличить количество фруктов и овощей

Добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей и бобовых (горох и фасоль). Замените рафинированные злаки на цельнозерновые. Особенно полезны такие продукты, как вареные помидоры, крестоцветные овощи (брокколи и цветная капуста) и продукты на основе сои.

Уменьшите количество красного мяса

Замените в своем рационе красное мясо курицей и рыбой, особенно рыбой с хорошими жирами, такой как лосось.

Бросить курить

Рассмотрите возможность использования программы отказа от курения или "подружитесь" с другом, чтобы вы оба могли отказаться от табака.

Упражнение Подробнее

Если у вас избыточный вес, постарайтесь сбросить несколько килограммов. Ходьба - это простой способ увеличить количество активности в вашей жизни.

Рассмотрим витамин D

Самый высокий уровень смертности от рака простаты наблюдается среди мужчин, живущих севернее 40 градусов широты (севернее Филадельфии, Колумбуса, штат Огайо, границы между Небраской и Канзасом и Боулдера, штат Колорадо). Этот неблагоприятный эффект, по-видимому, вызван уменьшением количества солнечного света в зимние месяцы. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли вам помочь прием витамина D.

Лекарства

Исследования показывают, что лекарства, используемые для лечения РПЖ, также известного как увеличение предстательной железы, могут помочь снизить риск развития рака простаты. Спросите своего врача о финастериде и дутастериде (оба доступны по рецепту), чтобы определить, может ли один из этих препаратов подойти вам.

Избегайте избытка кальция

Не превышайте более 1200 мг в день.