Подготовка к лечению рака

Если у вас диагностирован рак, важно подготовиться к предстоящему лечению. Даже небольшие шаги могут улучшить ваше самочувствие и контроль над ситуацией. Вот некоторые из наиболее важных вещей, о которых следует подумать до начала лечения.

Узнайте больше о лечении рака 

Сейчас, как никогда, важно знать, чего ожидать в ближайшие месяцы. В этом вам поможет команда онкологов RMCC. Мы поможем вам понять ваш диагноз, объясним варианты лечения и ответим на любые ваши вопросы и опасения. Мы также предоставим вам ресурсы для получения дополнительной информации о вашем конкретном виде рака. 

Составьте список 

Во время лечения у вас будет много дел, поэтому бывает трудно все запомнить. В связи с этим полезно заранее планировать то, что вы можете, записывая дела, чтобы не забыть о них. 

Начните с составления списка всех дел, которые вы обычно делаете в течение дня или недели. Держите под рукой блокнот, чтобы можно было записывать то, что вы забыли внести в список. Некоторые примеры:

  • Купить продукты
  • Упаковывать школьные завтраки
  • Отвозить детей в школу и из школы, а также на внеклассные мероприятия
  • Выгуливать собак
  • Приготовить ужин
  • Стирать

Составьте отдельный список помощи, которая может понадобиться вам во время лечения, например, чтобы вас возили на приемы.

Составив список, вы можете обратиться за поддержкой на сайт MyLifeLine, который теперь является частью Сообщества поддержки больных раком. MyLifeLine - это частное онлайновое "сообщество", которое предлагается в этом регионе через Rocky Mountain Cancer Centers. Создав учетную запись, вы можете создавать мероприятия и просить о помощи добровольцев. Мероприятия включают в себя такие пункты, как питание, поездки, часы посещения и дни помощи ухаживающим, которые вы можете легко настроить. При необходимости каждое мероприятие можно настроить как повторяющееся, а также указать количество необходимых добровольцев.

Помимо создания календаря, вы можете размещать обновления, фотографии и просьбы о финансовой поддержке. Все собранные средства поступают непосредственно пациенту через созданный им личный счет, например, PayPal или Zelle, при этом средства не попадают в MyLifeLine.

MyLifeLine является полностью приватным, позволяя только пациенту или лицу, осуществляющему уход, делиться информацией о сайте с другими людьми. 

Соберите поддержку

Сильная и стабильная сеть поддержки имеет решающее значение в этот период. На протяжении всего своего онкологического путешествия вы будете чувствовать себя умственно и физически истощенным и будете нуждаться в эмоциональной (а иногда и физической) поддержке близких вам людей. 

  • RMCC предлагаетгруппы поддержки , которые являются отличным источником информации, а также способом общения с людьми, переживающими то же самое. 
  • Попросите друзей или родственников помочь вам в планировании. Дополнительный набор (или два) глаз поможет охватить большее количество вопросов. 
  • Обратитесь к друзьям и родственникам или наймите домработницу, чтобы она помогала вам с такими делами, как уборка, приготовление пищи, стирка и многое другое.
  • При необходимости наймите сиделку для регулярного приема лекарств или для помощи в таких делах, как прием пищи или купание.

Не бойтесь просить о помощи! Вы можете чувствовать себя навязчивым, но правда в том, что трудно пройти лечение в одиночку. Люди почти всегда рады протянуть руку помощи, но если вы не скажете им, что вам нужно, они не смогут этого сделать. 

Практикуйте здоровые привычки

Обратите внимание на свое психическое и физическое здоровье. Делаете ли вы все возможное для поддержания качества жизни? До начала лечения обязательно ешьте питательные продукты и по возможности занимайтесь спортом. Для улучшения психического здоровья займитесь йогой, медитацией или пообщайтесь с психотерапевтом. Важно понимать, что ваше самочувствие во время лечения может зависеть от того, как вы себя чувствуете перед началом лечения, поэтому старайтесь придерживаться этих полезных привычек как можно чаще. 

Подготовьте пакет для лечения

Если химиотерапия входит в ваш план лечения, вы можете быть не уверены в том, чего ожидать. Один из способов облегчить ваше беспокойство - собрать сумку для химиотерапии с вещами, которые помогут вам чувствовать себя комфортно, хорошо питаться и развлекаться. К таким вещам можно отнести: 

  • Электроника и наушники
  • Книги и/или журналы
  • Журнал
  • Книги для активного отдыха (раскраски, кроссворды, интеллектуальные игры и т.д.) 
  • Одеяло и/или подушка
  • Шапка, шляпа или шарф 
  • Бутылка для воды
  • Любимые полезные закуски 
  • Средства от тошноты, такие как мятные конфеты, жевательная резинка, имбирные жевательные конфеты или эфирное масло мяты перечной
  • Средства личной гигиены, такие как лосьон без отдушек, бальзам для губ, зубная щетка и паста

Помните, что мы в онкологических центрах Rocky Mountain всегда готовы помочь. Обязательно поговорите со своим онкологом или командой онкологических специалистов о том, чего следует ожидать, чтобы вы могли подготовиться наилучшим образом для вашей конкретной ситуации.