Соревновательной спортсменке дали 10-процентный шанс пережить операцию по удалению раковой опухоли - через год она пробежала марафон в Гонолулу
Когда у Арлин, спортсменки из Castle Rock, штат Колорадо, диагностировали неизлечимый рак, опухоль уже достигла 15-сантиметровой массы и потребовала срочной операции. Хирург Арлин удалил ей матку, аппендикс, вектум (область между анусом и влагалищем) и часть толстой кишки. После операции хирург поговорил со взрослым сыном Арлин и сообщил, что вероятность того, что Арлин выживет после операции, составляет 10%. Однако в результате обратного хода событий, который был одновременно чудесным и верным для несгибаемого характера Арлин, она не только выжила, но и вернулась к спортивной жизни, участвуя в соревнованиях и катаясь на сноуборде. Однако теперь у нее новая цель: "Показать другим, что рак не обязательно должен победить вас".
Оглядываясь на себя 52-летнюю, Арлин считает, что симптомы того, что в конечном итоге было диагностировано как метастатический рак яичников 4 стадии, появились у нее как минимум за полгода до обращения за медицинской помощью. Но отрицание, в сочетании с негативным опытом общения с врачами, удерживало ее от обращения за медицинской помощью. Будучи спортсменкой на выносливость, она справлялась с болью в тазу, пока, наконец, отеки в животе не стали настолько сильными, что она не могла наклониться, чтобы пристегнуть сноуборд. Затем ее ноги начали опухать от жидкости. И наконец, 1 января 2017 года она обратилась в скорую помощь.
Чтобы рак не победил вас, измените свой образ мышления: Рак - это "мой самый длинный марафон
Примирение Арлин с раком было обязательно ускоренным, но все же оно проходило поэтапно. Сначала диагностика образования в яичниках и "деструктуризация", то есть удаление всего, что находилось в брюшной полости в контакте с опухолью. Затем, через два дня после операции, онколог Rocky Mountain Cancer Centers (RMCC) доктор Мишель Баше обнаружил рак в ее лимфатических узлах. Биопсия опухоли и другие анализы указали на тип рака: Инвазивный эпителиальный рак яичников. Затем пришло понимание того, что рак неизлечим. Однако существуют методы лечения, которые помогут ей чувствовать себя лучше и жить дольше.
Вначале, после операции по удалению опухоли, Арлин получала инфузии химиотерапии раз в неделю. Теперь, спустя почти пять лет, она получает ее раз в три недели. Ее онколог часто меняет препараты в зависимости от того, какие лекарства оказываются наиболее эффективными для замедления роста раковой опухоли. Из-за агрессивного характера рака Арлин каждые два месяца проходит компьютерную томографию. "Обычно рак яичников предпочитает поражать печень и брюшную полость. Но поскольку у меня 4-я стадия, меня лечили системно, потому что он повсюду. Мы также попробовали некоторые целевые методы лечения", - сказала Арлин.
В то время как ее тело отправлялось в путешествие эпических масштабов, психическое состояние Арлин также претерпевало изменения. "Самое главное, что каждый человек по-разному переживает то, через что он проходит", - говорит Арлин. "Я буквально бросала полотенце, говоря: "Это все. С меня хватит. Я больше ничего не могу делать".
"Вы должны изменить свое мышление, это первое", - сказала Арлин. "Я была конкурентом. Мне пришлось изменить свой образ мыслей на "сейчас я буду проходить свой самый длинный марафон". Это хроническая болезнь, я борюсь с ней каждый день. Но я не хочу, чтобы она управляла моей жизнью".
Частью ее борьбы с неизлечимым раком - так же, как с соперниками по спорту или любым другим испытанием, с которым она сталкивалась, - было стать экспертом по собственной болезни.
"Я чувствую, что бросаю им (RMCC) вызов каждый раз, когда прихожу. Я прихожу с блокнотом и задаю вопросы, потому что это моя работа - и это их работа. Знания - это сила. Чем больше вы знаете, тем больше вы можете контролировать свое лечение и свою жизнь", - сказала Арлин.
В процессе лечения Арлин прошла путь от недоверия к врачам до того, чтобы считать своего онколога другом. "У меня была такая невероятная команда. С доктором Баше это нечто большее, чем обычные отношения между врачом и пациентом. Я считаю ее хорошим другом. Когда я прихожу к ней, я не воспринимаю это как "поход к врачу". Мои инфузионные медсестры - это моя семья. Я воспринимаю RMCC как большую семью".
Физическая активность тоже лечит
Когда Арлин проснулась после удаления значительной части органов брюшной полости, на полу ее больничной палаты лежали две ее собаки, которых тайком принес сын, чтобы подбодрить ее. Но это была одна из немногих вещей, о которых Арлин могла улыбаться в течение многих и многих дней.
"Как тяжело было после операции, я даже не могу описать", - говорит Арлин. "Я ходила как старуха. Мне пришлось посещать физиотерапевта-онколога, и она довела меня до того состояния, когда я снова могу ходить. Она сыграла большую роль в моем выздоровлении. Я поставила перед ней цель: я хочу вернуться на гору (сноуборд) к концу сезона. Она немного не хотела этого делать, потому что мне нужно было скручивать туловище. Но я сделал это через 15 недель после операции".
И почти ровно через год после той серьезной операции Арлин отпраздновала день рождения своего отца вместе с ним в Гонолулу - участвуя в Гонолулуском марафоне.
Арлин уволилась с 17-летней работы в августе 2016 года, планируя взять шестимесячный отпуск, чтобы "понять, чем я хочу заниматься, когда вырасту". После того, как в январе ей поставили диагноз рак и она восстановилась после операции, она решила не возвращаться на работу. Вместо этого она решила сосредоточиться на легкой атлетике. Несмотря на это, ее отношение к победе изменилось, и она выбирает соревнования, исходя из того, что звучит весело, или из товарищеского общения с друзьями, а не из того, что наиболее перспективно для ее результатов.
"Я всегда выкладываюсь на полную в своих гонках и приятно удивляюсь, если оказываюсь на подиуме", - говорит Арлин, объясняя, что в наши дни ее цель - не победа над другими гонщиками.
"Моя цель - показать другим, что рак не должен победить вас. Если вы поставите перед собой цель, вы сможете ее достичь".
Хотя занятия легкой атлетикой на высоком уровне могут быть нежелательной целью для всех больных раком, Арлин считает, что физические упражнения помогают ей бороться с раком и даже повышают эффективность химиотерапии. Действительно, у нее есть четыре с лишним года не только выживания, но и впечатляющих физических показателей и высокого качества жизни, чтобы доказать это.
"Я знаю многих людей с раком, которые вели сидячий образ жизни, и я думаю, что увеличение физической активности, даже начиная с 15 минут и постепенно увеличивая ее, улучшит не только их физическое, но и психическое здоровье".
Время поговорить о смерти
Несмотря на успехи в легкой атлетике и в борьбе с раком - а может быть, и благодаря им - Арлин признает, что у нее неизлечимый рак и, вероятно, она будет бороться с ним до конца жизни.
"Позже, и я не знаю, когда это будет, у всех по-разному, проходящих этот путь, наступит время поговорить о смерти", - сказала она. Она рассказала о книге, которую ей порекомендовали, "Быть смертным: Медицина и то, что важно в конце жизни," Атула Гаванде. "Медицина может продлить вам жизнь, но в конечном итоге все мы смертны", - сказала Арлин. "В какой-то момент все хорошее заканчивается, и как далеко вы хотите его продолжить? Целью медицины должно быть сохранение высокого качества жизни, а не откладывание смерти, которая неизбежна."
"Это было удивительное путешествие, и если бы мне пришлось пройти его заново, я бы ничего не изменила", - сказала Арлин. "Я хочу показать людям: не сдавайтесь".
Как в легкой атлетике, так и в борьбе с неизлечимым раком, философия Арлин служит ей верой и правдой: "Как спортсмен, я выхожу на старт и говорю: "Просто делай все, что можешь, делай в своем темпе и чувствуй себя хорошо". Я не пытаюсь попасть на подиум. У вас будут дни, когда вы будете чувствовать себя не очень хорошо, по любой причине, и это нормально. Дайте своему телу благодать. Это нормально - чувствовать себя так. Потом все изменится, и вы почувствуете себя лучше".
Наряду с физическими упражнениями и формированием позитивного мышления, правильное питание - это то, что пациенты с раком могут контролировать и что может улучшить их выздоровление. Узнайте больше о питании, приготовлении пищи и покупке продуктов во время лечения рака.
