Жизнь человека, пережившего рак

Как человек, переживший рак, важно понимать, что выживание гораздо глубже, чем просто завершение лечения рака. Вы столкнулись с уникальными обстоятельствами, которые бросили вам вызов физически, психически, эмоционально и духовно, и прошли через них, выйдя с другой стороны. И даже если вы еще не чувствуете себя как прежде, вы вдохновляете окружающих. Вы - живое доказательство того, что больные раком могут стать людьми, пережившими рак и живущими активной, полноценной и здоровой жизнью.

Breast-Cancer-Pillar-Banner

Вполне понятно, что в начале жизни вы можете чувствовать себя подавленным, думая о том, что будет дальше - что вы хотели бы делать с семьей и друзьями, о своих обязанностях и о своем будущем. Могут даже возникнуть моменты, когда вы будете сомневаться в том, что вы можете или должны делать как человек, переживший рак, а также в том, чего вам следует избегать. И, конечно, вас может беспокоить рецидив рака.

Здесь вы найдете информацию, которая поможет вам справиться с новой жизнью в качестве человека, пережившего рак.

Темы по выживанию после рака

Пережить рак - это не просто завершить лечение рака. Узнайте больше о выживании после рака из следующих тем. 

Влияние рака на семейную жизнь

Адаптация к новой "норме" на работе

Управление побочными эффектами после лечения

Питание и физические упражнения

Психическое здоровье человека, пережившего рак

Поддержка после рака

Помощь другим как человек, переживший рак

Бесплатное руководство:
Жизнь человека, пережившего рак

Скачайте наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по выживанию после рака! Возьмите информацию из этого раздела с собой, чтобы прочитать или поделиться с друзьями и близкими.

Адаптация к выживанию после рака

Приспособление к новой норме выживания после рака

В Rocky Mountain Cancer Centers (RMCC) мы понимаем, что переход от пациента с раком к человеку, пережившему рак, может быть довольно сложным.

Во время лечения онкологическая команда RMCC находилась рядом с вами, поэтому было гораздо удобнее задавать вопросы о вашем самочувствии и о том, что является нормой. Теперь, когда лечение закончилось, такая возможность появляется реже, что может вызвать у вас чувство тревоги, пока вы адаптируетесь к тому, как должна выглядеть ваша новая "норма". Если вы начинаете чувствовать себя иначе или у вас появляются новые побочные эффекты, мы рекомендуем вам обратиться к своему лечащему врачу или онкологу. Мы также рекомендуем вам посещать все последующие визиты, чтобы мы могли следить за вашим психическим и физическим здоровьем.

Конечно, вопрос номер один, который волнует большинство людей, переживших рак: вернется ли мой рак? К сожалению, точно узнать это невозможно. Поэтому мы надеемся, что вы будете меньше думать о неизвестном и больше о практических проблемах, таких как:  

  • Как вы вернетесь к своей роли/обязанностям в ближайшем окружении до рака?
  • Вернетесь ли вы на прежнюю работу или найдете новую? Если да, то будет ли это полный или неполный рабочий день?
  • Как вы будете общаться с друзьями или коллегами, которые могут не знать, как именно к вам относиться?
  • Что вы можете сделать, чтобы выбор здорового питания, физической активности и забота о психическом здоровье стали для вас приоритетом? 
  • Что вы можете сделать, чтобы не допустить развития послераковой депрессии и тревоги? 
  • Есть ли какие-либо финансовые проблемы после рака, о которых мне нужно позаботиться? Если да, то как?

Вы не одиноки в своем выживании

К счастью, существует множество организаций и ресурсы доступных для вас и вашей семьи, которые могут помочь вам лучше понять, как пережить рак: 

  • Подумайте о том, чтобы присоединиться к группа поддержки с другими людьми, пережившими рак, которые могут понять, через что вы проходите.
  • Обращайтесь к своему врачу как к основному источнику информации, касающейся вашего здоровья. Когда вы ищете информацию о каком-либо заболевании или побочном эффекте, обязательно ищите надежные ресурсы.
  • Станьте наставником для другого больного раком, поделившись тем, чему вы научились на своем пути. Чтобы узнать больше о том, как люди, пережившие рак, могут легко выполнять эту роль, посетите сайт Сайт Американского онкологического общества

Помните, что вы не одиноки в своем выживании. Мы здесь, чтобы помочь вам подготовиться к следующей главе. 

Ресурсы по выживанию после рака

Существует множество организаций, занимающихся поддержкой людей, переживших рак, предлагая программы и выездные семинары. Узнайте больше, посетив их веб-страницы ниже. 

Кастинг для восстановления

Семейный приют Domus Pacis

Эпический опыт

Первые спуски

Надежда, которую держит лошадь

LifeSpark

Жить, живя

Livestrong в YMCA

Восстановление катушки

Виды и достопримечательности

True North Treks