Мы считаем, что знания - это ваша первая линия защиты от рака толстой и прямой кишки. Скрининг и здоровые привычки - мощные инструменты для снижения риска, а раннее выявление дает вам наилучший шанс победить это заболевание. Если вы задаетесь вопросом, когда начать скрининг или как снизить риск, мы готовы помочь вам предпринять активные шаги по защите вашего здоровья.

Что такое колоректальный рак?

Колоректальный рак - это рак, развивающийся в толстой или прямой кишке, которые являются частями пищеварительной системы. Иногда их называют просто "рак толстой кишки" или "рак прямой кишки", но эти термины часто объединяют, поскольку у них много общих черт. Большинство видов колоректального рака начинаются как небольшие нераковые (доброкачественные) скопления клеток, называемые полипами, которые образуются внутри толстой или прямой кишки. Со временем некоторые полипы могут превратиться в рак.

Узнайте больше в нашем блоге: Что такое полипы толстой кишки и являются ли они раковыми?

Понимание того, как развивается этот рак, подчеркивает, почему регулярное обследование так важно: обнаружение и удаление полипов на ранней стадии может предотвратить их перерождение в рак.

Как развивается колоректальный рак

В большинстве случаев колоректальный рак развивается медленно и бесшумно. Часто он начинается с полипа, растущего в толстой или прямой кишке. Большинство полипов безвредны, например гиперпластические полипы, которые редко перерастают в рак. Другие, например аденоматозные полипы (аденомы), считаются предраковыми и имеют более высокий риск развития рака, если их не лечить.

Переход от доброкачественного полипа к раку обычно занимает от 5 до 10 лет, что дает достаточно возможностей для скрининга и раннего удаления до развития рака.

Почему скрининг имеет значение

Один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от колоректального рака, - это регулярное прохождение скрининга. Скрининг позволяет обнаружить полипы до того, как они станут раковыми, а также выявить колоректальный рак на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.

Американское онкологическое общество рекомендует людям со средним риском начинать скрининг в возрасте 45 лет. Если никаких опасений не обнаружено, колоноскопию обычно рекомендуют проводить каждые 10 лет. Однако некоторым людям следует начинать скрининг раньше или проходить его чаще:

• Если у вас в семье есть заболевание колоректальным раком или полипами
• Если вы афроамериканец, то, согласно статистике, у вас более высокий риск
• Если у вас есть определенные наследственные заболевания, такие как синдром Линча или семейный аденоматозный полипоз (FAP)
• Если у вас в анамнезе есть воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

Поговорите с вашим лечащим врачом, чтобы определить подходящий для вас график обследований.

Варианты скрининга

Колоноскопия остается золотым стандартом скрининга колоректального рака. Эта амбулаторная процедура позволяет врачам осмотреть всю толстую и прямую кишку с помощью гибкой трубки с камерой. Любые подозрительные полипы, обнаруженные во время процедуры, часто могут быть немедленно удалены. В некоторых случаях обнаруживается предраковое состояние, называемое дисплазией, которое можно удалить до того, как оно перерастет в рак. 

Если вы относитесь к среднему уровню риска, ваш врач может начать другой вариант обследования, например:

• Домашние анализы кала, позволяющие выявить скрытые изменения крови или ДНК, связанные с раком
• Гибкая сигмоидоскопия, при которой исследуется только нижняя часть толстой кишки
• КТ-колонография (также называемая виртуальной колоноскопией)

Хотя эти варианты могут быть эффективными, при обнаружении каких-либо отклонений от нормы все равно может быть рекомендована колоноскопия.

Узнайте больше о домашних тестах для скрининга рака толстой кишки. 

Распознавание симптомов

Колоректальный рак обычно не проявляет признаков и симптомов до тех пор, пока не вырастет в течение некоторого времени. Именно поэтому регулярное обследование является ключом к ранней диагностике рака. Читайте подробнее о симптомах, которые, как вы можете предположить, связаны с колоректальным раком.

Тем не менее важно знать симптомы, которые могут указывать на колоректальный рак. Следите за:

• Кровь в стуле или ректальное кровотечение
• Постоянные спазмы или боль в животе
• Изменения в привычках кишечника, например, диарея, запор или сужение стула, продолжающееся несколько дней
• Необъяснимая потеря веса
• Ощущение, что кишечник не полностью опорожняется после опорожнения
• Усталость или слабость

Помните, что многие из этих симптомов могут быть вызваны нераковыми заболеваниями, такими как геморрой или синдром раздраженного кишечника (СРК). Тем не менее, важно сразу же сообщать врачу о любых изменениях.

Можно ли предотвратить колоректальный рак?

Хотя гарантированного способа предотвратить рак толстой кишки не существует, вы можете снизить уровень риска, выбрав здоровый образ жизни. Исследования показывают, что около половины случаев колоректального рака можно предотвратить, изменив рацион питания, физические упражнения и привычки.

Вот несколько проверенных способов снизить риск:

• Будьте активны: Стремитесь каждую неделю уделять не менее двух с половиной часов умеренным или энергичным физическим нагрузкам.
• Ешьте здоровую пищу: Сосредоточьтесь на фруктах, овощах, продуктах, богатых клетчаткой, и достаточном потреблении кальция. Ограничьте красное и обработанное мясо.
• Поддерживайте здоровый вес: Ожирение повышает риск развития многих видов рака, в том числе колоректального.
• Бросьте курить: Длительное курение связано с повышенным риском развития колоректального и других видов рака.
• Ограничьте алкоголь: если вы пьете, делайте это умеренно - один напиток в день для женщин и два для мужчин.

Эти меры помогут вам снизить риск развития рака и других заболеваний.

Важность семейной истории

Хотя большинство случаев колоректального рака не передается по наследству, около 5 % случаев колоректального рака связаны с наследственными синдромами. Даже при отсутствии генетического синдрома наличие близких родственников (родителей, братьев, сестер или детей) с раком толстой кишки в два-три раза повышает вероятность развития этого заболевания у вас самих.

Если в вашей семье есть больные колоректальным раком, необходимо поделиться этой информацией со своим лечащим врачом. Он может порекомендовать начать скрининг раньше или проводить его чаще.

Узнайте больше о рисках развития колоректального рака, включая те, которые вы можете контролировать, и те, которые вы не можете.

Почему раннее обнаружение имеет значение

При ранней диагностике колоректальный рак хорошо поддается лечению. Так, пятилетняя выживаемость при раке толстой кишки на ранних стадиях составляет около 91 %. Однако если рак распространяется на другие части тела, выживаемость значительно снижается. Лучше обнаружить рак на ранней стадии, когда лечение минимально, чем на поздней, когда при обнаружении рака вам может потребоваться несколько видов терапии.

Сотрудничество с вами в вашем путешествии

Онкологический центр Rocky Mountain Cancer Centers поможет вам победить в борьбе с колоректальным раком. Мы призываем вас ежегодно посещать своего врача и обязательно обсуждать семейную историю рака, чтобы определить, когда вам следует начать различные скрининговые тесты.

Если у вас или вашего близкого в Колорадо диагностирован колоректальный рак, наша команда готова помочь: онкологические центры расположены в районах Денвера, Боулдера и Колорадо-Спрингс.