Ни для кого не секрет, что курение вредит вашему здоровью. Предупреждения о том, что курение может вызвать рак, болезни сердца, инсульт, диабет и хронические обструктивные заболевания легких (ХОЗЛ), такие как эмфизема или хронический бронхит, есть на каждой пачке сигарет. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, более 16 миллионов человек в США имеют заболевания, связанные с курением.
Хотя употребление сигарет и табака связано как минимум с 14 видами рака, рак легких является основной причиной смертей, связанных с раком, и эти цифры более чем в три раза превышают показатели второй ведущей причины смерти от рака - рака молочной железы. Основная причина рака легких? Курение.
До 90% случаев смерти от рака легких связаны с курением сигарет. Не имеет значения, сколько сигарет вы выкуриваете в день и как мало времени вы курите; вы все равно можете оказаться в группе риска по раку легких. Курение может также вызывать рак легких и другие проблемы со здоровьем у окружающих вас некурящих людей.
Читайте также: Вот что нужно знать о курении и раке легких
Чтобы снизить риск развития рака легких и защитить окружающих, откажитесь от курения и посоветуйтесь с врачом, можно ли пройти скрининг на рак легких. Также следует принять меры, чтобы предотвратить пассивное и третьестороннее курение для себя и окружающих. Если вы относитесь к числу примерно 2500 жителей Колорада, у которых ежегодно диагностируется рак легких (данные Американской ассоциации легких за 2022 г.), вам может помочь центр Rocky Mountain Cancer Centers (RMCC).
Факты о раке легких и курении
Хотя рак легких может развиться у любого человека, десятилетия статистики показывают, что курение и рак легких взаимосвязаны.
- У всех курильщиков риск развития рака легких в 30 раз выше, чем у некурящих.
- У курящих мужчин вероятность развития рака легких такая же, как и у курящих женщин.
- Чем дольше вы курите и чем чаще вы курите, тем выше вероятность развития рака легких.
- Табачный дым содержит до 7 000 химических веществ, многие из которых токсичны, радиоактивны или известны как вызывающие рак.
Поскольку рак легких вызывает мало симптомов, пока болезнь не перейдет в запущенную стадию, люди часто умирают в течение года после постановки диагноза. Скрининг на рак легких у людей с высоким риском снижает смертность на 20%, поскольку заболевание выявляется на более излечимых стадиях.
Узнайте, имеете ли вы право на скрининг рака легких.
Число новых случаев рака легких в Колорадо снижается
Сегодня рак легких диагностируется у меньшего числа жителей Колорадо по сравнению с тем, что было пять лет назад. В отчете Американской ассоциации легких (ALA) за 2022 г. отмечается улучшение на 9% за пять лет. Ассоциация ставит штат на четвертое место в стране по числу новых случаев рака легких.
Среди других выводов ALA:
- Пятилетняя выживаемость при раке легкого в Колорадо составляет 28%, что выше среднего показателя по стране, равного 25%. За пять лет выживаемость в Колорадо улучшилась на 17%.
- Рак легких в Колорадо выявляется раньше, чем в большинстве других штатов: в 29% случаев он обнаруживается на ранней стадии. Средний показатель по стране составляет 26%.
- Количество скринингов на рак легких в Колорадо отстает от среднего по стране. Только 5% жителей Колорадо с высоким риском развития рака легких прошли скрининг - по сравнению с 6% по всей стране.
Пассивное курение также вызывает рак легких
Пассивное курение распространяется при выдыхании воздуха во время курения, но оно может распространяться и непосредственно от сигарет, сигар и трубок. Приблизительно 25% людей в США подвергаются пассивному курению. Еще 30 лет назад этот показатель составлял 90%. Каким бы ни был этот показатель, последствия пассивного курения по-прежнему опасны. Всего пять минут пребывания в среде пассивного курения могут повредить легкие. У взрослых, которые не курят, пассивное курение вызывает:
- Вероятность развития сердечных заболеваний составляет от 25% до 30% - даже кратковременное воздействие может спровоцировать сердечный приступ
- Почти 34 000 преждевременных смертей от болезней сердца в год
- Более 8 000 смертей от инсульта в год
- Более 7 300 смертей в год от рака легких
Пассивное курение еще более опасно для детей. Он может вызвать такие проблемы, как:
- Более частые или ухудшающиеся приступы астмы
- Ушные инфекции
- респираторные инфекции, такие как бронхит и пневмония, которые вызывают до 15 000 госпитализаций в год
- синдром внезапной детской смерти (СВДС), который ежегодно приводит в среднем к 430 смертям
Кроме того, пассивное курение опасно для беременных женщин, вызывая до 1 000 случаев смерти младенцев и повышая риск рождения детей с недостаточным весом.
Пассивное курение - это тоже риск
Хотя о рисках пассивного курения говорят уже много лет, все большее число специалистов в области здравоохранения предупреждают о менее известной угрозе - пассивном курении. Вы можете думать, что не подвергаете членов семьи непосредственному воздействию пассивного курения, куря только тогда, когда их нет дома. Однако пассивное курение - остатки после курения - также опасно.
Когда вы курите сигарету, запах дыма остается на вас и на всем, что вас окружает в это время. Этот запах может быть самой маленькой проблемой пассивного курения. Остатки сигаретного дыма могут содержать более 250 различных химических веществ, многие из которых, как известно, вызывают рак. Дети и домашние животные особенно подвержены риску от пассивного курения, поскольку они чаще всего проводят время на полу, где скапливаются остатки дыма.
Даже если вы курите на улице, вы все равно приносите с собой пассивное курение в помещение. Одно из недавних исследований показало, что люди в кинотеатре для некурящих подвергались воздействию пассивного курения, эквивалентного выкуриванию от одной до 10 сигарет за время просмотра фильма, из-за пассивного курения от одежды, волос или кожи людей. Исследователи пришли к выводу, что в небольших помещениях, таких как дома или автомобили, концентрация пассивного курения может быть гораздо выше, даже если в помещении не курят.
Другие факторы риска и причины рака легких
Хотя курение является основной причиной рака легких, эти другие вещества также могут вызывать рак легких и повышать ваш риск, если вы курите:
- Радон является крупнейшей причиной рака легких в США, связанной с некурением. По оценкам, от рака легких, связанного с радоном, умирает 21 000 человек в год, и более 10% этих смертей приходится на людей, которые никогда не курили. Радон - это природный газ без запаха, который может просачиваться в ваш дом или на рабочее место через землю. Вы можете проверить наличие радона с помощью набора из хозяйственного магазина или нанять для этого профессионала. Если в вашем доме высокий уровень радона, вы можете установить специальную вентиляцию для его снижения.
- Загрязнения на рабочем месте - еще одна причина рака легких. Если вы подвергаетесь воздействию таких веществ, как асбест, мышьяк, хром, дизельные выхлопы, кремний или другие материалы, вызывающие рак, вы можете ограничить свое воздействие, используя надлежащую вентиляцию и средства защиты.
- Семейная история рака легких может повысить риск развития рака легких. Если у вас ранее был рак легких, у вас также повышен риск его повторного развития.
- Облучение грудной клетки, будь то при раке легких или другом виде рака, повышает риск развития рака легких.
Вейпинг не является безопасной альтернативой курению
Поскольку вейпинг становится все более популярным в США, некоторые курильщики переходят на новые "электронные сигареты". Для заядлых курильщиков вейпинг дешевле, а маркетинг преподносит эти устройства как менее вредные, чем сигареты. Однако обзор современных исследований, проведенный в 2021 году, показал, что жидкости для вейпинга содержат вызывающие рак соединения или химические вещества, включая формальдегид, которые становятся канцерогенными при нагревании вейп-устройством. Исследователи пришли к выводу, что "есть явные основания для беспокойства", что вейпинг может вызвать рак легких, особенно учитывая новизну устройств и время, необходимое для развития рака легких у курильщиков. Кроме того, пар производит некоторые химические вещества, присутствующие в пассивном и непассивном курении, что, возможно, создает аналогичную опасность для близких, которые не курят.
Примите меры по снижению риска развития рака легких
Отказ от курения - это, безусловно, самое важное, что вы можете сделать, чтобы свести к минимуму риск развития рака легких. Другие меры, которые вы можете предпринять для снижения риска, включают:
- Устранение инсулинорезистентности - когда ваш организм не может преобразовать сахар в крови в энергию.
- Избегайте пассивного и непассивного курения.
- Проверьте свой дом на наличие радона и исправьте ситуацию, чтобы снизить уровень радона.
- Носите средства защиты в соответствии с инструкциями, если вы работаете с химическими веществами, которые могут вызвать рак легких.
📖 Читайте также: Каковы симптомы рака легких?
Будьте внимательны к симптомам рака легких
Хотя рак легких чаще развивается у людей, которые курят в течение многих лет, любое употребление табака повышает риск заболевания. Если вы или ваш близкий человек испытываете один или несколько из следующих симптомов рака легких, не откладывайте визит к врачу.
- Боль в груди
- Хронический или ухудшающийся кашель
- Кашель с кровью
- Крайняя усталость
- Рецидивирующая пневмония
- Одышка
- Распухшие лимфатические узлы
- Необъяснимая потеря веса
- Одышка
Узнайте больше о неожиданных симптомах рака легких.
Обсудите со своим лечащим врачом, имеете ли вы право на скрининг рака легких с учетом вашего анамнеза курения. А также обсудите план отказа от табака.
Если вам или вашему близкому поставлен диагноз рака легких, наша команда специалистов по всему Колорадо готова помочь вам.
Обновление - октябрь 2023 г.
